Мини-курс из 10 видеозанятий в записи
Для кого
И это далеко не всё.
Как заниматься
В курсе 10 занятий, выстроенных в логичной последовательности. Сначала пройди все занятия именно в той очередности, в которой они представлены.
После прохождения курса ты можешь:
Продолжительность занятий — примерно от 5 до 15 минут.
Наша цель — не просто научиться сокращать мышцы тазового дна, а постепенно научить их автоматически правильно включаться в движение.
Не пропускай самомассаж и растяжку.
Что понадобится
Стоимость